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フォロースルー時の左脇の締めについて
953
ダウンスイングからフォロースルーにかけて左脇を締めるポイントやコツがあればコメント頂ければ幸いです。

左脇が締まった状態がキープ出来れば良い球が出ますが、意識してないと開いてしまいます。

特に、1W、3W、5Wは上手く締まった感じがありません。

乱文で申し訳ありませんが宜しくお願い致します。
 関連用語: スイング  ダウン  フォロー  フォロースルー 
 回答数:7 | 閲覧数:10800質問者:かわせみ!  質問日時:2014/12/21 (日) 17:55 
かわせみ!さんのコメント
回答ありがとうございました。

皆様の意見を参考に確認してみたいと思います。

ポンコツ羽虫様
顎が右足を指す感覚、試してみたいと思います。

シロナ様
最近は横振りを意識してスイングしています。
下半身は動き易いほうなので動きを少なくする方向で確認して見たいと思います。

アルシビスト様
インパクトまでは前傾を維持出来てると思っているのですが。。。
フィニッシュで起き上がっているのでもう一度見直してみます。

Dragon3様
打つ意識からスイングの意識へ、了解しました。

taj様
左手1本でAWで50Yほど打てますが、低い弾道になるので脇を意識して試してみます。

bigboy_chabo様
おっしゃるとおりウッドだと飛ばす意識が強くなると思います。
スリークォーターでのスイングを意識してみます。

追記
shun66様
肘の内側を表にする意識でスイングしているつもりですが、長めのクラブになると力が入るようで肘が抜ける感じもしています。
腕の脱力を意識して練習したいと思います。


沢山の回答ありがとうございました。

これからのオフシーズンに試していこうと思います。

乱文、失礼致しました。
回答一覧 古い順 |  新しい順 |  ポイント順 
1. ポンコツ羽虫  回答日時:2014/12/22 (月) 8:28
144
アドレス時にボールを左目で見る。自分の顎が右足を指すくらいの感覚です。
たったこれだけのことですが、テイクバックで肩が入りやすくなり、捕まった重い球質の球がでやすくなると思います。
左脇は、肩と肘を適度に脱力すると勝手に締まるので、あまりそのことを意識しなくてもいいと思います。
参考になれば幸いです。
2. シロナ  回答日時:2014/12/22 (月) 9:16
145
脇が開く=肩が開くですよね?

ボディーターン(嘘?)を意識して腰を回して横振りになっていませんか?

下半身はあまり動かさないで、膝を正面にしたままで振りましょう

重心移動は自然に左股関節に乗り換えるだけです

縦ぶりにになれば自然と肩は開かず、脇は締まります

右を向いたまま、右下に振るイメージですね(手打ちっぽく)
3. アルシビスト  回答日時:2014/12/22 (月) 9:46
140
左脇の甘い人のスイングを見ていると、上体の起き上がりも早いです。アドレスでの前傾を維持するスイングを心がけ、クラブヘッドの重みで加速するスイングにすると、左脇も自ずと余計な動きをしないと思います。参考まで。
4. Dragon3  回答日時:2014/12/22 (月) 12:56
127
簡単なのは平ゴム?で輪っかを作りひじの上を縛ります。
それでスイングすれば肘は開かないと思います。
それと、体が打ちに行ってると手の行き場が無くなり肘が引ける。
右に行くのを怖がると体を止めて手で左に引っ張り込むので、やはり肘が引けますね。
それらを注意しながら、胸と腕で作る三角形をずっと意識しながらスイングすれば肘が引けなくなると思います。
球を打つのではなくクラブをスイングですね。
5. taj  回答日時:2014/12/22 (月) 15:12
133
左手1本でボール打てますか?
練習場でやってみてください。
6. bigboy_chabo  回答日時:2014/12/22 (月) 19:33
124
意識していれば、アイアンなんかだと出来ている様ですので、ウッドになると飛ばしたくなってトップ上げすぎなんじゃないですか?

ウッドになると飛ばさなきゃ意識が働くため、コンパクトなスイングが出来なくなり、結果、ダウンスイングでスイング軌道が安定せず打球を散らばらせている人が多々見受けられるように思います。

特に、インパクトからフォローの最初に掛けて左脇が締まらないのは、手元(グリップ)だけ走らせ過ぎのように思います。

ウッドのトップの位置をスリークウォータダウンにする意識で、ちょうど良いトップ位置に治まると思います。後はアイアン同様、脇の締めを意識してスイングしてみてください。
7. shun66  回答日時:2014/12/22 (月) 22:13
140
僕個人の感覚なんですがアドレスの時に肘の内側を上に向けることを絶対条件にし肘の内側が上に向いていればフォローでは左腕が自然に曲がり右腕が伸びている状態に持っていける。
逆にアドレス時に左肘を内側に絞りすぎるとフォローの時に肘をたためず肘を抜くしかなくなってしまう。この肘を抜く動作が脇が開き、肘が脇腹に向かって曲がった(たたんだ)動作が脇が締まるってことだと思っています。
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