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体重移動
7941
最近体重が右足に残ったままスイングしてしまいます。意識をしてもなかなかラウンド中になると、うまくいきません。何かいいドリルなどアドバイスをお願いします。
 関連用語: スイング  ラウンド 
 回答数:6 | 閲覧数:20340質問者:100  質問日時:2010/9/15 (水) 20:46 
回答一覧 古い順 |  新しい順 |  ポイント順 
1. ヴァル  回答日時:2010/9/15 (水) 21:55
1359
「足踏みしながら、クラブを左右にブラブラさせる」のはどうでしょうか?

その場で足踏みしながら、腰から腰の高さ程度でクラブを振り子の様に左右にぶらぶら。
右足が地面を踏んだ時クラブも右(バックスイング側)へ、胸が右を向く分、顔は左を向く位で。
次の一歩で、左足が地面を踏んだ時、クラブも左(フォロー側)へ、顔は右に。

左右何回も繰り返すと良いです。
体重移動は簡単に言えば左に乗るだけなので、足踏みで右足が浮いてる状態なら、どうやっても右体重って不可能ですよね。

腕ぶらぶら=腕の脱力
足踏み=同じリズム。

こういった効果も期待できるので、試してみてはどうでしょうか?

スイングの型それぞれなので、参考になるかわからないですが、私は初心者の頃、これで練習しました。
今でもフェースの開閉や軌道を確認しながらやってます。
2. 芝刈大好  回答日時:2010/9/15 (水) 23:23
1253
足の指に意識を持ってみてください。

足の指を開く様な感じで地球を鷲掴みにして、
テークバックは右足の指で踏みしめます。
インパクトからフォローは左足の指で踏みしめて
右足は弾みで一歩前に出る位に。
実際に一歩踏み出しても構いません。
元女王のロレーナ・オチョアがそんな感じで一歩踏み出していましたね。

ヴァルさんの仰る足踏みの意識もとても効果的だと思います。
3. 嫁よりゴルフ  回答日時:2010/9/16 (木) 9:58
1306
右足踵を地面につけず、宙に浮かせたまま打ってみてください。
スィング始動時に右足に体重をかけますが、爪先立ちで踏ん張ります。

右足に体重が残ったまま打っているとすると、テークバックからフィニッシュまで右肩が下がったままになっているかと思いますので、右足踵を上げることで両肩のラインを地面に対し平行に保ちその場でくるっと両肩を回すイメージです。

私も色々試してみましたがこれが一番即効性がありました。
4. shingo119  回答日時:2010/9/16 (木) 21:31
1386
足踏みや右足かかとを上げるなど,私も色々やってきました。

今は,一本足打法の素振りをしています。

結構体重移動ができるようになりますよ。
5. nobunaga  回答日時:2010/9/16 (木) 23:32
1290
技術的な事はみなさんが充分にご説明なさってるので一個だけ気になった事を。

右足に体重が残って何か出球に問題が出ているのですか?
自分ではもっと左足に乗らなきゃと思っていても、実際にいいボールが出てるのなら治す必要ないわけですよね?

なんでこういう話をするかというと、以前上手な方から“その位の捻じりでそれだけ飛ぶなら、もっと捻転差を大きくしたらもっと良くなるんじゃないか?”みたいな事を一言言われ、それを真に受けてヘンなフォームになりかかった事があるんです。治すのに3月位かかりました。
何度か書いていますが、私はクオーターで元アスリートですから同体重の一般の方とは瞬発力では格段の差があるのですが、その方はあくまでも“一般の方”の基準で私にもっと捻転する事を勧めたんです。

これは極端な例としても、それによって大きく間違った球が出ないのであれば別に気にする問題じゃないと思いますよ。
それによってダフりやトップを繰り返したり、高く上がるばかりでボールが行かないという事であれば、みなさんのアドバイスを聞いて練習してみてください。
6. HIROPON  回答日時:2010/9/24 (金) 17:45
1357
4番バッターさんのが一番シンプルでお薦めですね。
回答
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