正拳突きドリルを検証してみた!


お久しぶりです!神谷です!

 

毎日、暑いですね。。こんな時はお部屋でゴルフ知識を広げてみてはいかがでしょうか??

 

さてタイトルの「正拳突きドリル」聞いたことありますでしょうか??

 

調べると様々なコーチがレッスンに採用し、YouTubeにもあがっていますね!

その正拳突きドリルをBODITRAKの上で検証してみました。

ちゃんと効果があるのでしょうか??

そして、それはどんな効果なのでしょうか?

 

チェック→ https://www.youtube.com/watch?v=YgQ7YJOLwLM

結論は正拳ドリルでしっかり地面に力を加えることができるようになります。

地面に対して力を加えることができると、その力はヘッドスピードに変換していけます。結果、飛ぶようになるのです。

 

練習メニューは何を意識して行うかがとても重要です。筋トレも同じですよね?どこの筋肉を鍛えているのか。ちゃんと意識して行わないと思ったような成果が出ません。

 

ゴルフの練習でも何を意識するのかが重要です。この練習をしてどうなりたいのか。

 

目的のある練習が上達への近道となります!

 

 

 

 

 

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小樽発 ”コメクエスト”

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