今まで当たり前の様にレディースティーから打っていましたが、レギュラーティーから打ち始めるには最低飛距離いくつぐらい必要でしょうか？

今年JGRのテストを受けようとしていますが、わからない事がたくさんあり過ぎて直接連盟に問い合わせできないこともあります（皆さんにとっては当たり前な事？知ってて当然かな） 研修会とテスト生が同じ日にプレーするのですがテスト生はテスト生だけの組みなのでしょうか？それとも既にプロである方々と同じ組みになるのでしょうか？