野球において一部のパワーヒッターが、バッターボックスに入る直前に全力で素振りをして入るのを見かけます。
説によると、筋肉を刺激することで約5%ヘッドスピードが上がるとのことでした。
別の理由かもしれませんが、Bデシャンボーも全力素振りの後にドライバーを打っています。
これはゴルフにおいても、同様の効果がある、と考えられるものでしょうか？
ゴルフ場でよく見るのは、半分くらいの力感で素振りをされる方々が多いので、対極のように思えたので質問させて頂きました。
実践された方などいらっしゃいましたら、是非ご教示頂きたく、よろしくお願い致します。
私も全力というか、ショット同等の速さで素振りします。ゴルフが他のスポーツと違うのは飛ばせばいいと言うわけではないのでしっかり頭が残り、インパクトからフォローで左肘が伸ばせる程度でのハーフショットを速く強く振ります。
強めの素振りをすると本番で軽く振ってもスイングが速くなってる実感がありますが、精度を求める時はなかなか強く素振り出来ません。
たまに力任せにビュンビュン素振りしてるけど素振りで既にアーリー過ぎるリリース、ヘッドアップ、挙げ句に身体がついてこなくてチキンウイングという人をよく見ます。ダイナミックな素振りからのダイナミックなOBが出てしまうので素振りはくれぐれも丁寧にマン振りをおすすめします。
飛ばしたい時は、早めの素振り。
軌道確認しながらは、遅い素振り。の認識かな。
意図してフックやスライスを掛けたい時は、バックスイングやインパクトまでの軌道を確認しながら素振りしたいので、ゆっくりになります。
比較的広いフェアウェイでコンペなどでドラコンホールなんかだと、早い素振りします。
改めて考えてみると、意識してというわけではないけど、そんな傾向はありますね。
速く振るというのを脳に覚えさせれば 軽く振ってもスイングスピードが上がるという事はあると思います。
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