練習場の無いゴルフ場
今度、練習場の無いゴルフ場でプレーします。途中で練習場に寄る時間もありません。
皆さんこういう場合のスタート直前はどうされてますか?
何か対策のようなものがあれば、宜しくお願いします。
今度、練習場の無いゴルフ場でプレーします。途中で練習場に寄る時間もありません。
皆さんこういう場合のスタート直前はどうされてますか?
何か対策のようなものがあれば、宜しくお願いします。
私は基本的にラウンド前の練習は行いません。素振りとストレッチのみですね。
私は初めてのコースの場合事前に練習場の有無を調べて無い場合は近隣の練習場を探して行きます。
よほどな事がない限り朝練無しではラウンドはしたくないので。
コンペでもなければ、特に冬の時期は練習しません。下手するとパター練習すらしないでラウンドしてます。
もちろんやるに越したことはないですが、練習場もないゴルフ場なわけですから皆さん練習しないでラウンドするのではないですか?
今年もよろしくお願いします。
まずは上半身の捻転を意識したストレッチです。
その後は少しでもパター練習に時間を取りたいですね。
ティーショットはドライバーを持たず、フェアウェイウッドで置きにいきます!(笑)
こんにちは。
まず連続素振りします。
SWでアプローチぐらいの振り幅から徐々に大きくしていきフルショットまで30スイングぐらい連続で行います。
その後アイアン・UT・FWで芝のところでソールで地面を擦る素振り、1Wでゆったりした素振りして終了です。
そんなときこそパターですね。
パターさえ良ければショットが多少スロースタートでもスコアは良くなります。
また、ちょっとショットに自信がない時期なんかは車の中で自分ルールを復唱します。あらかじ、これだけ守ったら飛距離は出ないかもしれないけど真っ直ぐ飛ばせるポイントを3つくらい作ってそれだけに集中します。いがいとラウンド前に打てないときの方が集中して丁寧にゴルフしてたりもしますね。
※試合ではほぼ必ず朝打ちます。結果はいつも3回中1回は80以上叩いてしまうので打たなくても一緒かもしれないですが(-_-;)
途中で練習する時間も無いとなると現場でアップする時間もほぼ無い感じですね…
序盤3ホールくらいは大怪我をしないクラブでティーショットしましょうとしか言えませんです。後は、お家で出発前にしっかり体をほぐして現場では重たい器具かクラブ2〜3本振って温めて落ち着いて打てば何とかなっちゃいますよ!!
スタート前のショット練習は、その日の体調を確かめる目的です。特に体の柔軟性を確かめます。いつもより硬いと、肩の入りが浅くなったり、インパクト後の起き上がりがはやくなったりしますね。練習場がないということは、それを確認出来ないので、体がいつもより硬い前提で、、入念にストレッチをします。それと2ホールくらいは、いつもよりゆっくり目でスイング しますね。怪我を未然に防ぐ意味でも練習場があろうがなかろうが、ストレッチはしっかりします。
余情残心
プレー前に練習したりしなかったりですが、経験上スコアに影響はないですね。
素振りでスイングを確認する程度にしておき、その分パッティングの練習に時間を割いた方が良い結果に繋がるかもしれません。
ストレッチと素振りで体を目覚めさせる
自分がよく行くゴルフ場及び、ホームコースはレンジがありませんので(リーズナブルなとこばかり行くからかも)、ラウンド前に練習することはほとんどありません。
なので、日頃の練習でウォーミングアップ後にいきなりドラを真剣に打って、どういうミスが出やすいかの確認をしてます。
あと、日頃からティーショットの保険をかけた置きに行く練習はしています。
今からできる対策としては、あと何回練習場に行かれるかわかりませんが、ウォーミングアップ後にティーショットのイメージで本番の予行練習をするくらいではないでしょうか。
朝一ティーショットはナイスショットを狙うんではなく、ヤケドをしなければ良しと思うのもいいかもです(例えば、右がOBなら、左の斜面でも良し的な気持ちで)。
あと、寒い時期なので身体を壊さない意味でも、ウォーミングアップは入念にしたほうがとは思います。