以前、最後の質問ということで投稿させて頂きました。
癌による左腎臓摘出、前立腺癌の手術を受け、先日退院しました。もしかしたら、ゴルフを再開出来るかもしれないと思い、皆さんに質問させて頂きます。
今現在は、自宅療養中でまだ、運動出来る状態ではありません。とりあえず、日常生活に大きな支障はきたしてもいません。ただ、まだゴルフ等の運動は禁じられてます。
早速ですが、これまでのクラブの大多数は売却してしまいました。手持ちのクラブは25°、30°のUT（シャフトはNS950・R）、53°、57°のウェッジ（ダイナミックゴールドs200）とパターです。
出来ればスコアは90くらい出せたらと夢見ております。ご面倒でなければ、ご提案ください。
頑張ってください。
私もリハビリでゴルフに復活した者です。
私は肩が固まってしまい、肩を動かせるようになるまでに時間がかかりました。
焦る気持ちはわかりますが、最初はＴＶでイメージトレーニング、そして、握力でしょうね。
ある程度握力に自信が持てた時に、ぶら下がり健康器具をおススメいたします。
今は、不人気商品でかなり安く手に入ります。
クラブはパター以外は、力が入るでしょうから、お医者様と相談しながら、傷口に悪影響の無い状態まで我慢いたしましょう。
気持ちがある限り必ず復活できますから、頑張ってくださいませ。
『おかえりなさい』
退院おめでとうございます。
お医者さまから運動の許可が出るまでは
書物で知識を蓄えるではいかがでしょうか。
今がHanariking様にとっていい機会になりますように、、
こんにちは。自分が行ったことをお伝えさせてもらえたらと思います。
状況は違いますが、私も厳しいのは自覚し、主治医からも厳しいご意見でゴルフは出来ないと思っていました。ですので、その時に、出来ることだけを行いました。
半年間はゴルフ雑誌を眺める。握力や手の動きを高める為に、ジクソーパズルを取り入れる。ふわふわボールを握ってみたりする。散歩できたらゴルフ屋さんでクラブを眺める。
半年後、ゴルフグリップを握ってみる。パター練習を始める。
少しずつ、グニャグニャシャフトアイアンをゆらゆら動かしてみる。
ぐにゃぐにゃシャフトでゴムボールを打ってみる。ジョギングも少しずつ出来るようになったので体力回復に努めた。
このような形で模索しながら1年半掛けてゴルフに復帰しました。
以前とは違いますが、ご質問者様にもお役に立てれば幸いです。
また、主治医様とどうぞよくご相談下さいますよう御願い致します。
最後の質問のときは心配しましたが、回復してるようで良かったです。
どの程度運動できるか分かりませんが、とりあえず握力は必要と思うので、ハンドグリップの柔らかいのとかで鍛えたらいいかもです。
練習がまだ止められているということでパターマットでの練習から
が良いのではと思います
