みんなのQ&A

肩甲骨のストレッチ

2015/3/10(火)18:16

スイング前の準備運動で肩甲骨周りのストレッチで効果的なものありますか?昔から立位体前屈では手のひらが着くぐらいやわらかいのですが、皆さんお勧めのストレッチご教授願います。

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