いつも楽しく拝見しております。
練習は週1、ラウンドは1~2ヶ月に1度程度ですが、YouTubeやインスタ等でゴルフ情報は常にチェックするほどハマってます。先日のラウンドでベスト更新し80台が出ました。
スコアが良かったこともあり調子に乗って2週間開けて久々に練習に行ったところ、全くと行っていいほど当たりませんでした。50球ほど打ってトップ・チョロ・シャンクで半分くらいしめてました。あまりにも当たらないので面白くなく体も疲れたのでその日はそそくさと練習場を後にしましたが、皆さんは思い通り当たらない日はどうされますか？
練習を諦めるか、他の練習に切替えますか？切替てその日のうちに調子が戻ることありますか？
大した質問でもないですが、宜しくお願いいたします。
こんにちは。
ゴルフでも仕事でも調子が悪い時には一度原点に立ち返るようにしています。
ウエッジでアプローチだけ取り組むとか、練習器具（フレループなど）を使うとかです。
体もココロも一度リセットし、そこからやり直すというイメージでした。
こんにちは。
私も仕事が忙しかったりで2-3週間ショット練習が空いてしまうと全然当たらなくなります。
そういうときはまずはアプローチ練習からしますね。
打ち放題の練習場で1時間半でアプローチ270球ショット30球。
それを2-3日やってからショットメインの練習をすると結構当たるように戻ってます。
気持ちが乗っているときは良い球を打とう、飛ばそうとしてつい
力が入ってしまいスイングが乱れることがあります。
特に手や腕に力が入るとおかしくなるので、飛距離のことは考えずに
なるべくリラックスして球に当てることに集中します。
また球を打つ以外に素振り等のトレーニングをして
スイングでぶれない体を作ることも大事です。
私も毎日家で100回素振りを始めてからは練習場で全然当たらない
ということはなくなりました。
何度も登場して申し訳ないです。(またご批判浴びるかも)
910さんが仰るように間が開くと人間は忘れます。
一説によると72時間(つまり3日)で筋肉はそれまでの動きを忘れるとか。
なので私はいつも書いていますが家で毎日素振りしています。
それこそ20〜30回ほどですが、ウェッジとミドルアイアンとFWとドライバーを少しずつ。
そしてパターは実際にボール転がして。
こちらは調子良ければ直ぐやめますし、ダメなら良くなるまでやめません。
毎日やっていても毎日調子は違います。
そしてコースでも同じようにはいきません。
ゴルフってそんなものですね。
そのバラツキの幅を小さくするのと、全体のレベルの引き上げをするためにどうすれば良いかを常に考えながら練習してます。
やっぱり、2週間も明けてしまうとスイング忘れてしまいます。
とくに当て感と、球筋のコントロールを忘れます。
ですので、何とか週2回50球でいいので練習してほしいと思います。
そうすれば忘れません。
途中で終わってました。
なので悪い時は、「たまたま」だと思って直そうとしない。
だからいつまでも直らないので成長しない。
私は直るまで練習やめません。
直らないまま帰ると色々考えて次の練習まで気分悪いですし、生活に影響します。
人間は同じ動きをやってるつもりでも微妙に変わります。
プロでも継続出来ずにコーチに見てもらったりするのに、我々アマチュアができないです。
スイングが不安定なアベレージの方は尚更です。
スタンスやボール位置やスイングや気付かない間に変わってることは多いです。
そのためにルーティンので重要性があると思ってますが、アベレージの方ほどルーティンを持ってなかったり守ってない気がします。
それが実力であり、それも実力のうちと思った方が良いと思いますね。
実力にはそれなりの幅があり、良い時も悪い時も全部自分であり実力だと思います。
皆さん往々にして良い時を実力だと認識したがる。
スコアも飛距離もHSもショットもパットも全部。
なので「調子悪い」と言う言葉を直ぐに使う。
私は「調子良い」とは言っても「調子悪い」と言いません。
「調子悪い」は如何にも自分はいつもこんなんじゃない・・・と思ってるから自然に出ると思ってます。
なので
不調の原因のヒントをつかむため、練習し続けます。ひとつでも見つかると、以後不調になった時に注意点がひとつ増えるので。スイングが良くなる好機と捉えて、あれこれ試行錯誤しましょう。
余情残心
直るまで練習しますね。
毎日クラブを握る人間で、スイングの根幹が出来上がってる人間であれば、当たらない日の練習を早めに切り上げるのもいいと思います。
でも、週一練習で2週間も間隔が空いたら、当たらなくても普通。そこでやめても、何も好転しないです。
色んな考え方があると思うけど、練習しないで直ることは稀です。
悪い時に練習すると変なクセが付く…という考え方もありますが、そういう時こそ、自分の悪癖を知るチャンスでもあるので、私は直るまで頑張る人です。
多分、身体疲れてて上手く回ってないのでしようね。
まぁ、そんな時は、アプローチ・パター練習に限ります。
疲れている時、無理してリズム崩しては意味ありません。
多分、身体疲れてて上手く回ってないのでしようね。
まぁ、そんな時は、アプローチ・パター練習に限ります。
疲れている時、無理してリズム崩しては意味ありません。
面白くないほど当たらない事はありませんが、ちょっと飛ばないとか引っ掛けるなど調子が悪いなぁと思う事はあります。
アベレージなのでこんなもんだなと思って特になにもしません。
ラウンドだとナイスショットよりもナイススコアなのでそんなに気にしなくてもその時の自分がなんとかしてくれると思うぐらいです。
乱文失礼いたしました。
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